2012-02-06 精進料理の練習しよう ダイエットするにあたって野菜の持つ力を実感。 外食だと野菜料理のレパートリーが少ない気もしますが、家庭内の料理を粗食にすることは出来るはず。 禅寺の料理を参考にアレンジして食事を作ってみようと思います。